Berikut ini penulis mempersembahkan sebuah makalah dengan judul “POLA HIDUP SEHAT”, yang menurut kami dapat memberikan manfaat yang besar bagi kita untuk mempelajari nya. Melalui kata pengantar ini penulis lebih dahulu meminta maaf dan memohon permakluman bila mana isi makalah ini ada kekurangan dan ada tulisan yang kami buat kurang tepat a. Memelihara kebersihan 1 Badan : mandi, gosok gigi, cuci tangan dan sebagainya. 2 Pakaian : dicuci, disetrika. 3 Rumah dan lingkungannya : disapu, buang sampah, buang kotoran dan air limbah pada tempatnya. b. Makanan yang sehat Bersih, bebas dari bibit penyakit, cukup kualitas dan kuantitasnya. c. TAHUN AJARAN 2018-2019. f KATA PENGANTAR. Puji syukur kepada Tuhan yang Maha Esa karena atas Rahmat dan Hidayah nyalah. penulis dapat menyusun dan makalah ini dengan tepat waktu yang berjudul “Pergaulan. Sehat”. Dalam penyusunan makalah ini penulis telah mendapat bantuan dan bimbingan dari. berbagai pihak. MODUL PENJAS KELAS XII (POLA HIDUP SEHAT) POLA HIDUP SEHAT A. STANDAR KOMPETENSI Mempratikkan keterampilan Pola hidup sehat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya B. KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan dan memahami berbagai Pola hidup sehat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya keperdulian, kerja keras, dan kecerdasan. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Memahami pengertian pendidikan seks 2. Memahami Dengan cara mengetahui tentang seluk beluk apa itu pola hidup sehat. Selain itu, pembuatan makalah ini juga bertujuan untuk memenuhi tugas Penjaskes. TUJUAN Tujuan pembuatan makalah pola hidup sehat ini antara lain : 1. Untuk mengetahui tentang pola hidup sehat. 2. Mengajak pembaca untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari 3 4. Istirahat yang Cukup. Kurang tidur menyebabkan tubuh jadi mudah lelah dan berkurangnya konsentrasi. Hal ini disebabkan oleh fungsi otak yang terganggu dan dapat mempengaruhi kondisi fungsi organ dalam tubuh. Pola tidur teratur adalah salah satu contoh budaya hidup sehat yang dapat diterapkan. Cukup istirahat 7-8 jam per hari serta hindari .

makalah pola hidup sehat penjaskes